断食してみました。
今日から回復食はじめたけど、このついでに（食材もレストランもみんな高いし）ヘルスィ子キャンペーンでもしようかと思って。
で、3日やったんだけど、体すっきり。体重計ないので体重はわからないけどウェストとあごラインスッキリ。最終的には食べないときのほうが食べてるときより調子いいかもと思って、じゃあなんでいつも食べてんだろう？とやや疑問になった。
断食つってもルールは簡単。液体系のみOK。
1日目＞朝を食べないのはよくあるから平気だったんだけど、徐々になんだか頭が痛くなってくる。通り沿いのSantos Natural Foodsでグリーンスムージーをランチに。すっごいお腹空くけど、どうにか我慢して夜まで。頭痛は続く。麦茶、緑茶をひたすら飲む。お腹が空きすぎて7時くらいから寝てみる。早めに就寝したので夜中に目が覚める。まだ何か食べたくて仕方ない、ということで美味しそうなものの画像を自分のiPhoneから探したり、妹に食べ物の写真を送ってもらったり、次帰ったら行きたいラーメン屋をひたすら2時間くらい検索。あとインスタグラムで#ラーメンをひたすら検索...。とにかく食べ物の妄想にとらわれる...。再度寝る。3時くらい、wifiを切ってる携帯が誤作動してアラームやら何やら騒音が鳴りだす。画面を確認してまた携帯を充電して伏せたまま寝る。また30分後くらいに今度はiPhoneからひとりでにカシャっとシャッター音が鳴ってフラッシュが光る。画面を確認したらこっちに来てから一度も開けてないMessageのところに「変われないっtt」っていうメッセージ（自分がtext打ち込んでる画面で）と↓この天井が写された写真が残されていた...
Oh! これはポルターガイストですね！しかしなぜかそのときまったく怖くなくて、見えない方が珍しく伝言を残してくれたかと思えば"「変われないって」かよ！"と三村さんばりに画面に突っ込みを入れてメッセージを消してまた寝た。でもその意味を深く考えてしまってなかなか寝れない....
脳内。。○（ファスティングしたら何か変わるとか思ってた節はあったけど、変われないって？え？）怖いとかじゃなくて、むしろ天からのメッセージに憤慨！でもよく考えたらこんなはっきりした心霊現象うまれて初めて。すでにファスティングの効果=変化を感じてワクワク！スヤスヤ...zzzZZZ
2日目＞
メッセージは消したけど、やっぱり↑この写真は携帯に残ってた。夢ではなかった。
空腹には慣れた。鼻の横とかあごに吹き出物ができる。
天気がよかったし早起きしたので朝徒歩1分のTallow Beachへパジャマのままお茶を片手に裸足で散歩しにいく↓
ランチはまたSmoothie。首から下フルタトゥーのかっこいいお姉さんが働いてるByron Organic Kitchenで人参、セロリ、りんご、バナナ、レモンの一杯を。行き帰りに町を散歩してあれこれお店見てたらランチ時間すぎて午後の授業はサボる。リキッドOKルールなので、帰って夕方から家のキッチンで同居人のNaomiと昨日のポルターガイストのこと話したりTatooやショッピングの話しながら白ワインを2杯くらい飲んだり。からの、どうしても塩分欲してうどんのスープだけ飲む。その後友達のいるStudent Houseに行ってアップルサイダー×2本くらい。クラブに移動してビール×2とレッドブル。当然なにも食べてないので酔いが廻りやすく、いつもクソだなと思ってたクラブで陽気に踊れたぞ！ 飲酒して俗化したからか、その夜は見えない人とのコミュニケーションはなし。
3日目＞
Anzac Dayというパブリックホリデー。午前中、木曜恒例のByron Farmars Marketへ。明日から回復食ってことを理由にレタスを大量購入。完全に一人で食べる量を超えた、仕入れ級のボリューム。ほかに牡蠣1dozen、なす、ネギを買う。ここマーケットにいつも出てるJungle Juiceって屋台でドラゴンフルーツベースのSmoothieをブランチ代わりに飲む。その後はあまりにも天気がいいからお友達誘ってTallow Beachでごろごろ日焼けタイム。空腹はほぼ感じなくなっていた。からの帰って洗濯してヨガへ。逆さになるポーズでいつも出ないのに良からぬところから空気がプカプカ出続けた！恥。夜は明日からの回復食の中華粥の仕込み（ちょっと味見しちゃったけど）。てか中華粥って米1合で4〜5人前くらいのすごい量になるからいいなと。梅酒飲んで寝る。この日もインビジブルマンとの接触はなし！
そんな感じであっという間に3日が過ぎました。初日以外食べなくても全然快適というのが不思議だった。普通に排便もあるし。わたしも普段胃には重労働させてるから、その分効果も大きかったんじゃなかろうか。
また気が向いたらやろう！
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